藤田琴子の継続コーチング | 本来の自分を取り戻す時間
こんにちは。
自己受容を深める
コーチのためのコーチ
藤田琴子です。
本ページをご覧いただき、
どうもありがとうございます。
このページでは、
私が提供しているコーチングサービスを
ご紹介します。
「クライアントは信じきれるのに、
自分のことは信じきれない」
「クライアントの力になるために、
自己受容を深めたい」
と感じたことのある方は、
ぜひ最後までお読みください。
こんなお悩みありませんか？
- クライアントの可能性は100%信じられるのに、自分の可能性はなぜか信じきれない
- サボタージュが、しょっちゅう出てくる
- 学んでも学んでも、「まだ足りない」気がする
- 自己肯定感が低い
実は私自身も、「自分を信じる」という自己受容は、長年向き合ってきたテーマでした。
2024年8月25日から始まったCo-Activeリーダーシップの旅の初日の夜、
「私は、私のインパクトを信じていない」
「心の奥底では、『自分に何かができる』と思っていない」
そんな気づきに直面しました。
カウンセラー／コーチとして長年向き合ってきたはずなのに、自己受容ができていないという事実に、大きな衝撃を受けました。
さらに、その10ヶ月の旅を終えて半年後、「ありのままの自分には価値がない」という思い込みが、まだ深く残っていることにも気づかされました。
だからこそ、いま同じように感じている方に寄り添い、自己受容を深めていくプロセスに伴走したいと感じています。
自己受容が深まると、変容は自然に起こります。そして、コーチ自身の自己受容が深まるほど、クライアントにより深く寄り添えるようになります。
これまでプロコーチ・臨床心理士として約2,700件のセッションを重ねてきました。コーチに寄り添うコーチとして、自己受容を深める場を共に創っていきたいです。
藤田琴子のコーチとしての特徴
なぜ、私がコーチの自己受容を深めるサポートができるのか。
それは、私自身が長年このテーマに向き合い続けてきたこと、そしてコーチングと心理学の両方を実践してきた経験があるからです。
私がコーチとして経験してきたことをご紹介します。
自己受容を実践してきたからこそ伴走できる
私自身、「自分を信じる」「ありのままの自分を受け入れる」というテーマに長年向き合ってきました。Co-Activeリーダーシップのプロセスの中でも、何度も自分の思い込みと向き合っています。だからこそ、自己受容が簡単ではないことも、時間がかかることも、体験として理解しています。同じことで悩んでいるコーチに、同じプロセスを歩んできた者として伴走したいと思っています。
コーチングと臨床心理学の統合
私はコーチであると同時に、臨床心理士・NLPマスタープラクティショナーでもあります。これまで1,500件以上のカウンセリング経験があり、コーチングの中で過去の傷や痛みに触れた場合でも、心理士としての経験を活かしながら伴走することができます。安心してご自身に深く向き合えるよう、コーチングと心理的理解の両方を活かしながらサポートします。
感情をしっかりと扱うことができる
自己受容を深める上で、過去の様々な感情に触れることは欠かせません。カウンセラーとしてのトレーニングと、自分自身の内省を通して培ってきた経験から、どのような感情が出てきたとしても落ち着いて共にいることができます。また、論理的で感情にアクセスしにくい方に対しては、私自身の感情を「ツール」として活用しながらサポートしています。
グローバルなCTI経験と多様な視点
アメリカ・日本・スペインでCo-Activeを学び、異なる文化や価値観の中でCo-Activeの探究を続けてきました。そうした体験を通じて、「グローバルな視点」や「オープンで柔軟なあり方」を育むことができました。だからこそ、クライアントが安心して自分に向き合える場をつくり、固定観念にとらわれない新たな視点や深い洞察を提供することができます。
コーチングサービスについて
体験セッション
まずは気軽にコーチと話してみたい方向けのコースです。無料のオリエンテーションと、有料の体験コーチングをご用意しています。
オリエンテーション (20〜25分 / 無料）
- コーチと顔を合わせ、ざっくばらんにお話ししながら相性を確かめる場です。
- コーチングに対する疑問や質問にお答えします。
体験コーチング (45分 / 8,250円）
- 実際にコーチングを体験してから決めたい方のための場です。
- 通常セッションは16,500円のところ、体験コーチングは半額でご利用いただけます。
伴走コース
コーチングの学びを実践に結びつけ、確実にステップアップしたい方のためのコースです。目的により、回数と期間が変わります。
通常コース (3ヶ月〜 / 導入セッション＋6回：124,000円)
- コーチングを学び始めた方のためのコースです。クライアント体験を通じてコーチングの理解を深めます。
- コーチでない一般の方にもご利用いただけます。
上級コース伴走コース (6ヶ月 / 導入セッション＋8回：157,000円)
- 上級コースでの学びと実践を繋げ、コーチとしての成長をサポートします。
- 必要に応じて質疑応答の時間を設け、上級コースにまつわる疑問や不安を解消します。
リーダーシップ伴走コース (10ヶ月 / 導入セッション＋10回：190,000円)
- 体験型のリトリートでの学びを言語化し、リトリートとリトリート間の学びをサポートします。リーダーシップでの学びを最大化するためのコースです。
特別セッション
しっくりくる「人生の目的」を見つけたい方、人生の転機や節目のタイミングで、「人生の目的」をアップデートしたい方のためのコースです。
人生の目的アップデート・コーチング (1ヶ月 / 2回：33,000円)
- 身体やイメージを使いながら、人生の羅針盤となる人生の目的を見出します。
※セッション時間と料金
- 導入セッション：90〜120分 / 25,000円
- コーチングセッション：60分 / 16,500円
※お支払い
お支払いは、銀行振り込みで承っております。一括払い/都度払いをお選びください。
コーチングの体験談
これまで、男女、年齢を問わず、たくさんの方に伴走してきました。ここに、寄せていただいたコーチングの感想を抜粋してご紹介します。
- 「自分はこれでいいんだ」「自分の人生、自分の思い描くように生きていいんだ」と思えるようになった
- 自分を否定する声に打ち勝つ強さがあると、信じることができるようになった
- 自分の心の道筋を見失っていたが、自分の心の道筋を探すためのスタートラインに立つことができた
- コーチングを受けることで自分になかった視点で物事を見ることができ、自己理解が深まり、大きな前進につながった
- 前職を退職するという決断ができ、仕事や責任からがんじがらめになっていた自分を開放してあげることができた
より詳しい声を知りたい方は、こちらから：
よくあるご質問
現在、コーチを目指しているわけではありません。コーチングを受けられますか？
もちろんです。これまでのクライアントにはコーチの方が多いですが、コーチを目指していない一般の方にも、幅広くお受けいただいています。
ご自身の状況やテーマに合わせて柔軟に進めていきますので、「コーチでなければいけない」ということはありません。ご興味があれば、ぜひ一度、無料オリエンテーションにお申し込みください。
CTIでなく、他のコーチングスクールで学んでいます。コーチングを受けられますか？
もちろんです。CTIに限らず、様々なコーチングスクールで学んでいる方のコーチングをお受けしています。
実際、異なるバックグラウンドを持つコーチの方々と関わってきました。それぞれの学びやコーチングスタイルを尊重しながら、その方にとって一番しっくりくるやり方を一緒に探っていきますので、安心してご相談ください。
今の自分にとって、カウンセリングとコーチングのどちらがいいのか分かりません。
まずは、無料オリエンテーションにお申し込みください。お話を伺い、カウンセリングとコーチングのどちらが適しているか、提案させていただきます。
そして、カウンセリングが適している場合には、オンラインカウンセリングのcotreeにてセッションをお引き受けすることが可能です。まずは、状況を伺うために、無料オリエンテーションでお話しできればと思います。
コーチングは、どれぐらいの頻度で受けるのが良いですか？
コーチングを始めた段階では、2〜3週間に1回のペースをおすすめしています。コーチングで得た気づきを日常の中で試し、行動から学びを得るサイクルを回しやすく、変化が定着しやすいためです。
6ヶ月〜1年ほど継続された後は、月1回など頻度を調整される方も多くいらっしゃいます。頻度については、その時々の状況やテーマに合わせて、ご相談しながら決めていきます。
コーチングは、何回ぐらい受ける必要がありますか？
望む変化を起こし、新しい考え方や行動のパターンに慣れていくためには、1回だけでなく、ある程度の継続をおすすめしています。当方では、特別コースを除き、6回以上の継続セッションを基本としています。
規定の回数が完了した後も、ご希望に応じて継続セッションや、必要なタイミングでのスポットセッションをご利用いただくことが可能です。ご自身のペースに合わせてご活用ください。
無料オリエンテーションのご案内
無料オリエンテーション(20〜25分・Zoom)を行っています。ご相談やご質問を伺いながら、どのようにサポートできるかをご提案いたします。
「コーチの雰囲気を知りたい」
「一度話してみたい」
という方も、どうぞお気軽にお申し込みください。無理な勧誘は一切ありませんので、安心してご連絡いただければと思います。
あなたとお話しできるのを心から楽しみにしています。
👇コーチのこれまでを知りたい方は、こちらから👇
