【初心者コーチ向け】コーチングの始め方〜初回コーチングの設定方法

物理的なセッテイングに関し、今回やることは2つです。

1. 1回目のコーチングの日時を決める
2. オンラインでコーチングを実施するための接続リンクを作成する

です。

ベテランコーチの中には、5分程度の休憩で、連続してコーチングを実施している方もいらっしゃいます。でも、最初の方は、コーチングの前は少なくとも10分、コーチングとコーチングの間は30分程度、スケジュールを空けたほうが良いと思います。

なぜなら、コーチングの前にはコーチングの準備をして、心を整える必要がありますし、コーチングの後には、コーチングを振り返ったり、次のコーチングの準備をする時間が必要だからです。

そのため、最初のうちは、コーチングの前は10分以上、コーチングの後/次のコーチングまでは30分以上、間隔を取り、余裕のあるスケジュールを組んでおくのをお勧めします。

そして、オンラインでコーチングを実施するためのツールはたくさんあります。私は、zoomのプロアカウント(有料)を使っています。

ただ、zoomの無料ベーシックアカウントの場合、一対一の場合であっても、40分の時間制限があります。そのため、コーチングの時間が40分以上の場合は、①zoomのプロアカウント契約をするか、②他のツールを使うか、どちらかが良いでしょう。

というのも、会議の場合は、40分経過後、「切れたらまた繋ぎ直して再開」も可能かもしれません。しかしコーチングの場合は、せっかくの流れが切れてしまい、影響が大きいので、それは避けるようにしましょう。

1. Google Meet
2. Skype

がお勧めです。

そのため、今後、コーチングを継続することを考えて、zoomのプロアカウントと契約してもいいと思いますし、まず今回は、無料で使えるGoogle MeetかSkypeを使うのもいいと思います。

今回は、

• 「1人目の日程・リンク完了」
• 「2人目の日程・リンク完了」…「5人目の日程・リンク完了」

と進捗を報告いただければと思います！

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次回は、コーチングを始めた初期段階では特におすすめしたい「事前アンケートの作成」についてお伝えしますね。お楽しみに！