コーチングのやり方とは？コーチ初心者でもわかる6ステップ

コーチとしての自信をつける3ヶ月チャレンジ。今回から、「コーチングを実践する」Stage2に入ります！Stage2では、Stage1で集めた5名のクライアントに向けて、3回のコーチングを実施しましょう！

もちろん、学び続けることは大事ですが、コーチングは実践しないと上達しないので、一歩踏み出し、実践していきましょう！

そのため、Stage2では、コーチ初心者がコーチングを実践していく時に、「これだけは意識した方がいい」ということに絞り、6つのステップに分けてお伝えしていきます。

例えば、コーチングの目的をどこに置くかにしても、3つのレベルがあり、下に行くにつれて、人生全体へのインパクトが大きくなります。

また、ジョセフ・オコナーとアンドレア・ラゲスの「コーチングのすべて ― その成り立ち・流派・理論から実践の指針まで」によると、コーチングには9つのモデルがあるとのことです。そして、それぞれのモデルにより、コーチングの目的や、目標、重視することは全く異なります。

やはりモデルによって、人の捉え方や前提も異なりますし、コーチングの目的をどこに置くかも違います。

例えば、どのモデルであっても、コーチングを開始後、コーチングについての認識合わせや期待値の調整は必要ですし、傾聴はコーチングの基本となるでしょう。そして、コーチングの最後に行動目標を決めることは重要です。

つまり、コーチングのモデルにより、コーチングの実施方法は異なるものの、効果的なコーチングを実施するために共通することはあります。そのため、ここでは、その共通することから始めていきましょう！

その後、自分でコーチングを振り返ります(セルフフィードバック)。また、今後のために、コーチングの記録(コーチングログ)もつけ始めることをおすすめします。