初心者でもわかるコーチングのやり方〜2回目のセッションを実施する

本ブログでは、コーチングを学んだけど実践ゼロの初心者コーチに対し、3ヶ月後には、自信を持ってコーチと名乗れるよう、「3ヶ月チャレンジ」という無料プログラムを提供しています！

でも、本題に入る前に、ここまでやってきたことを一度、おさらいしておきましょう！

プログラムの目標は下記の通りです。

行動の継続に難しさを感じる方、自信を持ちにくい方は、ぜひ読んでみてくださいね。

実施方法については、6つのステップに分けて解説しました。

お伝えした通り、自己効力感を上げるためには、「決める」→「やる」というサイクルを回していくのが大事です。「コーチングを5名に実施すると決める」→「実施する」ことができた今こそ、自己効力感を高める絶好の機会です！

「これぐらい大したことないし…」「全然足りないし」など、低く見積もる声は横に置いておいて、最初の一歩を踏み出した自分を労いましょう！

お伝えしたとおり、1回目のコーチングを実施するステップは6つでした。しかし、2回目のコーチングでは、②を飛ばして、①→③〜⑥と実施していきます。

そして、2回目以降のセッションでの追加事項としては、スペースチェック/チェックインの後、前回からの振り返りを実施することです。

• どんな気づきがあったか？
• どんな行動を取ってみたか？
• そこから、どんな気づきが学びがあったか？

など、コーチングの最初にたずねます。

それにより、前回と今回のコーチングセッションが繋がり、行動して、そこから学び、というサイクルを回すことができます。

そしてその後は、1回目同様、今回のコーチングのテーマとゴールを聴きましょう。

1回目のコーチングと流れは同じですが、守秘義務などについての説明は不要で、その代わりに、前回からの振り返りを行います。

そして、その後の流れは1回目と同じです。

では、今回はここまでです。お読みいただき、ありがとうございました！